陰と陽

先日は節分でしたね。皆様、豆まきはされましたか？

節分のいわれは、昔、春夏秋冬の季と季の区切り、四季を節分と呼んでいたそうです。

この変わり目に当たる時期は陰と陽が対立して邪気を生じ、災いをもたらすと考えられていました。

今日では、冬と春の間の１回のみが残されていて豆をまいて厄払いをするそうです。

マクロビオティックにも陰陽の考え方があります。

全ての食べ物に陰陽があり、陰性のものを食べ過ぎると陰性になり、陽性のものを食べ過ぎると陽性に傾きます。

どちらに偏っても体の不調を招いてしまう・・・

バランスを取って食べ、中庸を目指すというのがマクロビオティックの考え方です。

昔は、季節によってお店で売っている野菜なども違いましたが、今では野菜には四季がなく輸入ものの野菜も多くなりましたよね。

生まれ育った場所で取れた季節に合った食べ物を食べる・・・

冬には体を温める根菜などを多く食べたりと昔の人たちは自然にそうしていましたよね。

昔の人ってやっぱりすごいな～

でもそれが本来の四季にそった日本人のあり方かもしれないですね・・・

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